PASTRVE U ŠKARTOCU
Za 4 osobe: 4 pastrve (svaka oko 300 g), najbolje iz divljeg ulova 3 češnja češnjaka limunov sok 1 manja glavica luka 2-3 žl maslinovog ulja 2 žl maslaca sol začinsko bilje (majčina dušica, origano, [...]
KAŠA OD PIRA (Habermus)
Prema sv. Hildegardi dan bismo trebali započeti toplim obrokom, nikako hladnim. Topla kaša grije želudac i crijeva i blagonaklono djeluje na naše zdravlje. Sastojci: 2 šalice mljevenog pira (krupica, prekrupa ili pahuljice) [...]
CROSTATA OD PALENTE I ZELENOG POVRĆA
Sastojci: Za koru: 250 g kukuruznog brašna za palentu sol komadić maslaca 1/3 šalice ribanog parmezana začinsko bilje (timijan, origano, kopar... – po želji) Za nadjev: 1 tikvica, narezana na kockice 1 poriluk, narezan [...]
BUKOVAČE S MATOVILCEM
Sastojci: 1 kg bukovača 2 žlice kiselog vrhnja 1 luk 1 češanj češnjaka 100 g maslaca 250 g matovilca bučino ulje aceto balsamico 200 g mrkve 1 žlica nasjeckanih badema Priprema: Balzamski [...]
CIKLA S CJELOVITIM PIROM
Zanimljiva osvježavajuća kombinacija prema naputcima sv. Hildegarde Sastojci: 4 žlice kuhanog pirova zrna 200 g svježeg zrnatog sira 150 g kuhane cikle 1 žlica svježe naribanog hrena 1 žlica nasjeckanog začinskog [...]
KONZERVIRANI ČEŠNJAK
Konzumacija svježeg češnjaka je izuzetno zdrava, Evo dva prijedloga, prema naputcima sv. Hildegarde, kako ga uvrstiti u prehranu: KONZERVIRANI ČEŠNJAK S FETA SIROM 300 g feta sira 2 zgnječena češnja češnjaka 1 [...]
PIROVE PALAČINKE S GLJIVAMA
Prema receptu sv. Hildegarde Sastojci: Palačinke: 1 šalica pirovog brašna 1 ½ žličica praška za pecivo ½ žličice soli 1 šalica mlijeka 1 šalica kiselog vrhnja 3 žlice otopljenog maslaca (ili ulja) 1 [...]
LEPINJE OD PIRA
Sastojci: Za lepinje: 250 g pirova brašna, tip 630 250 cjelovitog pirovog brašna 1 paketić suhoga kvasca ½ žličice soli 1 žlica šećera 2 žlice ulja Za premaz: 1 bjelanjak, ulupan 4 žlice [...]
VOĆNI DORUČAK
Zdrav početak dana Sastojci: 1 banana ½ šalice smrznutih malina ½ žličice meda 2 žlice zobenih pahuljica 8 badema Priprema: Bananu, maline i med s malo vode usitnite u blenderu. Ulijte u [...]
BAKALAR NA BIJELO
Sastojci: ½ kg svježeg bakalara (file) otprilike ¾ kg krumpira (skuhanog u kori, oguljenog i narezanog na tanje ploške) vezica peršinova lista 5 – 6 češnjeva češnjaka sol i papar dosta maslinova ulja Priprema: [...]
